光影久久华语电影资料库

标题: 风味营养美味的泥糊状食品 [打印本页]

作者: 风之恋 时间: 2011-11-17 15:23 标题: 风味营养美味的泥糊状食品

茄子泥原料：茄子100克。
　　制法：
　　1、茄子洗净，去皮，切成细条。
　　2、将茄子条放入锅中蒸至熟软。
　　3、将熟烂的茄子放入碾钵内碾成茄泥迹可。
　　贴示：茄子营养丰富，且含有丰富的钙质。制作茄子时宜选择较嫩的茄子，老的茄子有籽，不宜于小婴儿吞咽。
　　鸡肝薯泥原料：鸡肝１块，土豆1个。
　　制法：
　　1、土豆洗净，去皮，切成小块，放入锅中蒸熟。
　　2、鸡肝洗净，放入锅中蒸熟。
　　3、将蒸熟的土豆和鸡肝放入碾钵内碾成泥状，用温水调和即可。
　　贴示：鸡肝中含有丰富的维生素Ａ，并有丰富的铁质，是宝宝补充铁质的良好选择。
　　香橙米糊原料：甜橙1只，婴儿米粉3勺。
　　制法：
　　1、甜橙洗净，切半，放在榨汁机上榨汁。
　　2、将榨好的橙汁过滤，用适量温水稀释。
　　3、用开水将米粉调开，调入准备好的橙汁即可。
　　贴示：甜橙中含有丰富的维生素Ｃ，且味道酸甜可口。用现榨的橙汁调制米糊，不但能增加米糊的营养，而且能使米糊的口感更好，使宝宝更容易接受。
　　南瓜泥原料：南瓜100克。
　　制法：
　　1、南瓜洗净，去皮，切成小块。
　　2、将南瓜块放入锅中蒸熟。
　　3、用小勺将蒸好的南瓜压成泥状，加适量的温水调匀即可。
　　贴示：南瓜中含有较多的碳水化合物，口感较好，是孩子补充碳水化合物的良好选择。过多的碳水化合物会在肠道中发酵，造成宝宝腹泻，不宜喂食过多。
　　蛋黄米糊原料：鸡蛋1只，婴儿米粉2勺。
　　制法：
　　1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
　　2、用小勺将蛋黄压成泥状。
　　3、用开水将米粉调开，加入蛋黄泥即可。
　　贴示：蛋黄中存在宝宝神经系统发育所必需的卵磷脂，且蛋黄中的脂肪以极细小的颗粒形式存在，小婴儿容易消化。
　　香蕉米糊原料：香蕉1根，婴儿米粉3勺。
　　制法：
　　1、香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥。
　　2、用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可。
　　贴示：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱。由于香蕉的碳水化合物含量较高，不宜过多喂食，以免影响孩子的吃奶量。
　　土豆奶糊原料：土豆１只，婴儿奶粉２勺。
　　制法：
　　1、土豆洗净后放入锅内蒸熟。
　　2、将蒸熟的土豆剥皮，用小勺压制成土豆泥。
　　3、奶粉中放入适量温水调成奶汁，放入土豆泥中调匀即可。
　　贴示：土豆有较多的Ｂ族维生素，不但能够增加米粉的口感，还可补充营养。

作者: 卫康 时间: 2011-11-17 16:01

额，无论如何这种食品一定要有比较好的颜色...要不然会有不好的联想...

作者: 濯濯 时间: 2011-11-18 01:09

顶~~~喜欢吃土豆泥啊~~吃起来不累啊

欢迎光临光影久久华语电影资料库 (http://gy99.org/bbs/)