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标题: 喝酒不伤身的九大技巧 [打印本页]

作者: 有谁共鸣 时间: 2011-12-1 22:47 标题: 喝酒不伤身的九大技巧

1.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5.最好的醒酒物不是茶水。

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

6.不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

7.不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8.白酒、啤酒应注意

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

9.尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。

作者: 梧桐雨 时间: 2011-12-2 07:23

呵呵，学习了，谢谢分享，我最近被白酒搞怕了

作者: 千里之外 时间: 2011-12-2 07:33

看来以后喝酒得要多注意了，我经常喝醉，难受啊。

作者: 哈罗久久 时间: 2011-12-2 08:19

多喝必伤身体，少喝可舒经活血，强身健体。

作者: 新翠 时间: 2011-12-2 09:26

早些年看到這個帖子現時身孑也不用因喝酒太多而出現毛病....！

作者: 老牛 时间: 2011-12-2 10:12

过来学习一下。马上又到春季了，这饭局上少不了喝酒

作者: 我们这样长大 时间: 2011-12-2 11:26

这几个办法应该是公认的了。楼主总结的比较全。

作者: 云竹风 时间: 2011-12-2 13:25

不怎么会喝酒