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标题: 莫常哀聲嘆氣 [打印本页]

作者: 希希 时间: 2012-12-14 21:14 标题: 莫常哀聲嘆氣

在水樓常看到某位資深水寶不知道是他平常的習慣?還是他的生活真的過的很郁悶?他每天在水樓有一半以上的帖子都用"唉"當結尾.

想分享一篇之前看到的文章,希望喜歡嘆氣的朋友,有機會能試著改掉嘆氣的習慣,搞不好你們的人生會過的跟以前不一樣. ~共勉之~

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莫常哀聲嘆氣

記得我還在上初中時，有一次，聽到一位同學「唉」地長嘆一聲，覺得挺有趣，不知何時，自己竟也學了起來。

一次回家後，看到東西沒擺好，便「唉」地嘆了一口氣。接著，看到飯菜不太合味口，於是又「唉」地嘆了一口氣。這樣過了兩天，便覺得心情似乎變灰暗了，連走路都無精打采，心裡悶悶的。

一天，爸爸又聽到我「唉」地嘆口氣後，馬上嚴厲地問我：「在哪兒學的？幹什麼一整天沒事老嘆氣？像你這樣天天嘆氣，福氣都被你嘆跑了！」

我一聽，馬上警醒起來，睜大眼睛問爸爸：「福氣真會被嘆跑嗎？」

爸爸說：「當然啦，年紀輕輕，成天『唉、唉、唉』的，人家聽了都難受、都討厭，福氣還不跑了？八九十歲的老奶奶都不像你這樣。」

我想想也對，這樣「唉」地長嘆一聲，好像很泄氣的樣子，而且天天嘆氣，真的沒有精神，心情也比較鬱悶。心想，我本來長得就像沒福的樣子，瘦瘦小小，福若再被我嘆跑掉，那可怎麼好？於是，我馬上坐直了，打起精神，並且提醒自己，不可以再隨便嘆氣。

從那之後，我真的一看到不好的，剛想嘆氣的時候，馬上警醒自己，不可以嘆氣啊！於是，我立即別過臉去，當成沒看到，誰料想，這樣做了之後，反而有了神奇的效果。

因為每次是看到不如意的事纔會嘆氣，可提醒自己不要嘆氣之後，看到不如意的事時，竟也漸漸平和了，制止住自己的心不要亂悲嘆，等事情過了之後，就不覺得有什麼不好的，自然而然也就無所謂了。並且，眼睛也不再像以前那樣，總喜歡看不好的一面，生活反而更舒心了。

過了幾天，想想爸爸的話真是沒錯，成天嘆氣，讓心情更低沈，而且，似乎看什麼都不順眼，都要嘆一口氣，越來越悲觀，怎麼會有福氣呢？可現在，對這些不放在心上，便也如此，心情反而開朗起來了。

因此，我也懂得，遇到事情時，不要用沈悶憂鬱的心去對待，換一種心情，用平和、開闊的心去看，不但不會使心情更陰暗，反而更加明媚，生活也變得有朝氣了。

後來，聽朋友告訴我，李炳南老教授講：「年輕人不可有衰喪氣。」頓時覺得心頭一震，的確是這樣，年輕人本來就應該是陽光燦爛，充滿朝氣的，為何偏偏喜歡哀聲嘆氣呢？

用一顆灰暗的心面對世界，世界也是灰暗的；可用一顆陽光的心去面對世界，那世界也會變得生機勃勃，充滿希望氣象。我們的心，真的可以改變我們的生活，不管遇到什麼境界，能保持一顆樂觀喜悅的心，那生活也會透出光亮，讓人生變得更加美好！

作者: 西红柿 时间: 2012-12-14 21:23

用一顆灰暗的心面對世界，世界也是灰暗的；可用一顆陽光的心去面對世界，那世界也會變得生機勃勃，充滿希望氣象。

很喜歡這一句，的確，我們怎麼看這世界，世界就是什麼的，祝大家每天快快樂樂，福氣長存。

作者: 我是一只羊 时间: 2012-12-15 00:40

哈哈，小时候妈妈就经常跟我们说，不能没事唉唉唉的。

作者: 音乐无极 时间: 2012-12-15 07:19

说的就是我啊，一般我很少用表情图标，所以就是经常地用这些文言词来代替，

希希说的很对，应该直面人生，积极面对啊

作者: 新翠 时间: 2012-12-15 12:38

对 ! 唉唉聲真的不好小時侯总喜歡坐著就搖腿媽媽一見就打人搖福薄树搖叶落道理一樣吧

作者: 希希 时间: 2012-12-15 14:11

本帖最后由希希于 2012-12-15 14:12 编辑

新翠发表于 2012-12-15 12:38
对 ! 唉唉聲真的不好小時侯总喜歡坐著就搖腿媽媽一見就打人搖福薄树搖叶落道理一樣吧

針對抖腳的習慣,好像男生抖腳跟女生女生抖腳會招來的還不大一樣,有一句話說"男抖窮,女抖賤",但是看過一篇報導好像有醫生持不同的看法.

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抖腳無罪健康加分

【大成報記者丁彥伶／報導】

坐著猛工作時，有時候抖抖腳，會讓很久沒動的人覺得滿舒服的，但大家卻得小心奕奕，誰叫台灣流行的俗話「男抖窮，女抖賤」呢？誰也不希望自己是窮神或是賤人，只得等到沒人時，狠狠地給它偷偷抖一抖。

不過嘉義長庚醫院復健科主任許宏志來解救愛抖腳的人：從今天起不必再躲起來抖腳啦！因為抖腳其實很健康呢！

家裡有糖尿病患者的人都知道，很多醫師都會建議糖尿病患，每天醒來時千萬別急著下床，因為糖尿病患者的末梢循環差，尤其是腳部特別得不到血液的供應，因此睡醒後應該坐在床邊，慢慢地做抖腳的「勃式運動」；也就是先平躺用枕頭或棉被抬高雙腳3分鐘，再坐床況搖晃雙腿3分鐘，之後再平躺床上3分鐘，每天最好分別3至4次；想想，連糖尿病人都可以抖腳增健康了，何況是我們呢？許宏志說，其實對於經常坐在辦公室，鮮少有時間出去走動的現代人來說，抖腳其實是不錯的運動方式，因為抖腳時不僅整雙腿都會使用到，連腰部的肌肉和骨盆腔都會動用到，在沒有時間和空間運動，但卻又久坐擔心下肢不循環時，抖腳的運動還可消耗不少體力哦！如果大家的記憶還好的話，會記得七、八年前有一套號稱不僅可以幫妳舒緩緊張的腰椎，而且連睡覺也能讓妳做運動的「健康搖擺機」，打著就是搖擺機可以讓人被動式地抖腳，而曾經用過的人也都感覺到，搖擺完真的發現雙腳都有種好像血液不停循環的刺麻感。

雖然搖擺機後來因為太多人是睡覺時使用，搖擺過度反而造成腰部肌肉拉傷，因此而被愈來愈先進的運動器材取代，不過這套儀器確實堪稱當時被動式運動的奇蹟商品，最近還有業者再度捲土重來呢！

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