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标题: 按关元、气海穴调血压 [打印本页]

作者: 音乐无极 时间: 2013-6-22 06:39 标题: 按关元、气海穴调血压

比如，关元穴和气海穴，均为元阴元阳交会穴，有“不老穴”之称，且具有强壮作用，是养生保健的重要穴位，采取正确方法长期坚持按摩，有助调节血压，效果很不错。
　　降压，按关元穴
　　关元穴位于脐下3寸（患者本人4横指），具有培补元气、导赤通淋作用。高血压主要特征都是动脉压升高，关元穴虽是调节内分泌，治疗生殖系统疾病的要穴，但在利水通淋的同时，还可温补三焦，从而起到利尿降压的作用。按摩关元穴，可采用推运、拍击、点揉、按揉和震颤手法，以泄法为主（逆时针按揉）。动脉压下降，则心脑血管病趋于平稳。
　　升压，找气海穴
　　气海穴位于脐下1.5寸（2横指），具有生发阳气、扶正固本作用。气海穴是人体任脉上的主要穴位，循任脉上传阴交穴，气血物质为充盛的天部之气，如同气之海洋，具有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿功效。按摩气海穴，可采用点按、点揉、滚揉和擦摩手法，以补法为主（顺时针按揉）。血压上升，人体本身的平衡能力也会提高。

作者: 音乐无极 时间: 2013-6-22 13:53

两个很好用的穴位，很管用的啊，呵呵

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