莫常哀聲嘆氣

希希

在水樓常看到某位資深水寶不知道是他平常的習慣?還是他的生活真的過的很郁悶?他每天在水樓有一半以上的帖子都用"唉"當結尾.

想分享一篇之前看到的文章,希望喜歡嘆氣的朋友,有機會能試著改掉嘆氣的習慣,搞不好你們的人生會過的跟以前不一樣. ~共勉之~

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莫常哀聲嘆氣

記得我還在上初中時，有一次，聽到一位同學「唉」地長嘆一聲，覺得挺有趣，不知何時，自己竟也學了起來。

一次回家後，看到東西沒擺好，便「唉」地嘆了一口氣。接著，看到飯菜不太合味口，於是又「唉」地嘆了一口氣。這樣過了兩天，便覺得心情似乎變灰暗了，連走路都無精打采，心裡悶悶的。

一天，爸爸又聽到我「唉」地嘆口氣後，馬上嚴厲地問我：「在哪兒學的？幹什麼一整天沒事老嘆氣？像你這樣天天嘆氣，福氣都被你嘆跑了！」

我一聽，馬上警醒起來，睜大眼睛問爸爸：「福氣真會被嘆跑嗎？」

爸爸說：「當然啦，年紀輕輕，成天『唉、唉、唉』的，人家聽了都難受、都討厭，福氣還不跑了？八九十歲的老奶奶都不像你這樣。」

我想想也對，這樣「唉」地長嘆一聲，好像很泄氣的樣子，而且天天嘆氣，真的沒有精神，心情也比較鬱悶。心想，我本來長得就像沒福的樣子，瘦瘦小小，福若再被我嘆跑掉，那可怎麼好？於是，我馬上坐直了，打起精神，並且提醒自己，不可以再隨便嘆氣。

從那之後，我真的一看到不好的，剛想嘆氣的時候，馬上警醒自己，不可以嘆氣啊！於是，我立即別過臉去，當成沒看到，誰料想，這樣做了之後，反而有了神奇的效果。

因為每次是看到不如意的事纔會嘆氣，可提醒自己不要嘆氣之後，看到不如意的事時，竟也漸漸平和了，制止住自己的心不要亂悲嘆，等事情過了之後，就不覺得有什麼不好的，自然而然也就無所謂了。並且，眼睛也不再像以前那樣，總喜歡看不好的一面，生活反而更舒心了。

過了幾天，想想爸爸的話真是沒錯，成天嘆氣，讓心情更低沈，而且，似乎看什麼都不順眼，都要嘆一口氣，越來越悲觀，怎麼會有福氣呢？可現在，對這些不放在心上，便也如此，心情反而開朗起來了。

因此，我也懂得，遇到事情時，不要用沈悶憂鬱的心去對待，換一種心情，用平和、開闊的心去看，不但不會使心情更陰暗，反而更加明媚，生活也變得有朝氣了。

後來，聽朋友告訴我，李炳南老教授講：「年輕人不可有衰喪氣。」頓時覺得心頭一震，的確是這樣，年輕人本來就應該是陽光燦爛，充滿朝氣的，為何偏偏喜歡哀聲嘆氣呢？

用一顆灰暗的心面對世界，世界也是灰暗的；可用一顆陽光的心去面對世界，那世界也會變得生機勃勃，充滿希望氣象。我們的心，真的可以改變我們的生活，不管遇到什麼境界，能保持一顆樂觀喜悅的心，那生活也會透出光亮，讓人生變得更加美好！

西红柿

      用一顆灰暗的心面對世界，世界也是灰暗的；可用一顆陽光的心去面對世界，那世界也會變得生機勃勃，充滿希望氣象。

    很喜歡這一句，的確，我們怎麼看這世界，世界就是什麼的，祝大家每天快快樂樂，福氣長存。

我是一只羊

哈哈，小时候妈妈就经常跟我们说，不能没事唉唉唉的。

音乐无极

说的就是我啊，一般我很少用表情图标，所以就是经常地用这些文言词来代替，

希希说的很对，应该直面人生，积极面对啊

新翠

对 ! 唉唉聲 真的不好 小時侯总喜歡坐著就搖腿 媽媽一見就打 人搖福薄 树搖叶落 道理一樣吧

希希

新翠 发表于 2012-12-15 12:38
对 ! 唉唉聲 真的不好 小時侯总喜歡坐著就搖腿 媽媽一見就打 人搖福薄 树搖叶落 道理一樣吧

針對抖腳的習慣,好像男生抖腳跟女生女生抖腳會招來的還不大一樣,有一句話說"男抖窮,女抖賤",但是看過一篇報導好像有醫生持不同的看法.

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抖腳無罪 健康加分

【大成報 記者 丁彥伶／報導】

坐著猛工作時，有時候抖抖腳，會讓很久沒動的人覺得滿舒服的，但大家卻得小心奕奕，誰叫台灣流行的俗話「男抖窮，女抖賤」呢？誰也不希望自己是窮神或是賤人，只得等到沒人時，狠狠地給它偷偷抖一抖。

不過嘉義長庚醫院復健科主任許宏志來解救愛抖腳的人：從今天起不必再躲起來抖腳啦！因為抖腳其實很健康呢！

家裡有糖尿病患者的人都知道，很多醫師都會建議糖尿病患，每天醒來時千萬別急著下床，因為糖尿病患者的末梢循環差，尤其是腳部特別得不到血液的供應，因此睡醒後應該坐在床邊，慢慢地做抖腳的「勃式運動」；也就是先平躺用枕頭或棉被抬高雙腳3分鐘，再坐床況搖晃雙腿3分鐘，之後再平躺床上3分鐘，每天最好分別3至4次；想想，連糖尿病人都可以抖腳增健康了，何況是我們呢？許宏志說，其實對於經常坐在辦公室，鮮少有時間出去走動的現代人來說，抖腳其實是不錯的運動方式，因為抖腳時不僅整雙腿都會使用到，連腰部的肌肉和骨盆腔都會動用到，在沒有時間和空間運動，但卻又久坐擔心下肢不循環時，抖腳的運動還可消耗不少體力哦！ 如果大家的記憶還好的話，會記得七、八年前有一套號稱不僅可以幫妳舒緩緊張的腰椎，而且連睡覺也能讓妳做運動的「健康搖擺機」，打著就是搖擺機可以讓人被動式地抖腳，而曾經用過的人也都感覺到，搖擺完真的發現雙腳都有種好像血液不停循環的刺麻感。

雖然搖擺機後來因為太多人是睡覺時使用，搖擺過度反而造成腰部肌肉拉傷，因此而被愈來愈先進的運動器材取代，不過這套儀器確實堪稱當時被動式運動的奇蹟商品，最近還有業者再度捲土重來呢！