享受空调，当心冷气吹歪脸

音乐无极

  

      炎炎夏日，人们爱在空调房内享受清凉，甚至喜欢躺在空调出风口下入睡，岂料一觉醒来，口角却被冷气吹得歪向一边。这便是老百姓常说的“嘴叫寒风吹歪了”，俗称面瘫，医学上称为特发性面神经麻痹，又叫面神经炎。
　　脸为何会被吹瘫
　　吹空调之所以会导致面神经麻痹，是因为睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松开放，体表微循环受到空调冷风的侵袭，使局部营养神经的血管因受刺激而产生痉挛，导致面神经组织缺血、水肿、受压，进而引发一侧面部瘫痪。
　　面瘫初期症状重
　　患者多表现为一侧面部表情肌出现不对称瘫痪，面部表情动作完全丧失，不能做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作，前额无皱纹，鼻唇沟变得平坦，嘴角下垂，口唇向健侧歪斜。约2/3的患者可能有味觉减退或丧失，部分患者还可有耳后疼痛的病史。大多数患者最初发作的四五天内，症状比较严重，一般1～3周开始恢复功能，1～2个月可以逐渐痊愈；有些患者会恢复得慢些，可能要2～8个月，甚至更长，有的可能出现面肌痉挛等合并症。
　　中医可疗面瘫
　　一旦得了面瘫，患者千万不要着急、害怕，应及时到正规医院进行诊治。治疗面瘫，早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，后期以促进神经机能恢复为治则。目前常用的治疗方法有中西药物，并配合理疗、针灸、按摩等。笔者常用搜风祛邪、益气活血、疏通经络的中药，疗效较好，方为：生黄芪50 克，白芍、钩藤、葛根各20克，当归、丹参、桂枝、白芷、白僵蚕、蝉蜕、地龙、仙灵脾各15克，川芎、白附子、全蝎、防风、红花各10克，蜈蚣2条（放瓦上焙焦后研为细末，分3次随药液冲服）。每日1剂，水煎3次，将药液混匀，早、中晚各服250毫升。
　　需要提醒的是，有些患者求愈心切，同时采用电针、封闭、割治、挑治等多种方法，结果是进一步加重面部血管神经损伤，引起肌肉疼痛，或出现面神经痉挛，甚至萎缩等症状，应引以为戒。
　　面瘫这样防
　　一是防寒保暖。夏日使用空调时不能把温度调得太低，在睡觉时应盖毛巾被，面部不可对着空调的冷气出口。特别是体质较差、过劳、酒后及患有高血压、糖尿病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，更要防空调冷气直吹。
　　二是注重锻炼。夏天仍要坚持适度的有氧运动，可有效增强体质，提高机体抵抗寒风和病毒感染的能力，筑起防范面瘫的城墙。
　　三是劳逸结合。做到生活规律，保证睡眠质量，避免过度疲劳。
　　四是饮食宜忌。夏天应少吃辛辣易上火的食品，饭菜宜清淡，常吃些新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，有利于人体内环境的洁净和稳定，无形中起到增强体质的作用。

戒定慧

炎热的夏天，很多人都有不太在意，直吹空调或风扇，喝冰饮，吃凉食等等，这些都是不好的习惯。往往会把病找上身来。必须多加注意。

执之

今年我也中了一次招，晚上睡觉吹风扇，结果得了肩周炎，去医院理疗了一个多月。真的要注意。