日志
- 分享 总结出十二种对眼睛有益处的美食做法
- 1、枸杞烧海参 功效：补肾益精，明目抗衰 材料：水发海参200克，水发玉兰片适量，枸杞子10克，生地，杜仲。 调料品：盐、姜、葱、料酒、淀粉、香油、味精、高汤适量。 做法：1、海参洗净；杜仲、生地、枸杞子分别洗净泡软。 2、生地、杜仲煎汁；玉兰片，海参入沸水一烫下，捞出沥干。 3、锅放油烧红， ...
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