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光影久久华语电影资料库 › 论坛 › 【光影星辰】 › 『水到渠成』 › 缓解眼部疲劳方法

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[灌水] 缓解眼部疲劳方法 [复制链接]

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蒙面人

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-5-5 14:31:42 |只看该作者 |倒序浏览

以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：

  屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

  长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

  用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

  经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

  闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

肥小羽于 2011-5-5 14:32 补充以下内容

100个生活小窍门，很有用的哦！ 1

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发表于 2011-5-5 18:16:38 |只看该作者

看了启发很大，实用性强

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3^#

发表于 2011-5-5 22:40:14 |只看该作者

受益匪浅，呵呵
对自己确实很有帮助。。。

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4^#

发表于 2011-5-6 06:46:31 |只看该作者

感谢楼主。长时间对着电脑确实不好

踏踏实实做事，老老实实做人

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5^#

发表于 2011-5-6 15:22:56 |只看该作者

其实也还好吧，大多数人都是常时间对电脑了。

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6^#

发表于 2011-5-6 16:44:08 |只看该作者

看了时间长了，眼的确有些不舒服。试试楼主方法，谢谢了。

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蒙面人

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7^#

发表于 2011-5-6 17:28:44 |只看该作者

这个对经常对着电脑的人很管用哦

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8^#

发表于 2011-5-6 19:44:09 |只看该作者

绝对有用，好好珍藏，急时用得上。

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9^#

发表于 2011-5-9 23:11:48 |只看该作者

缓解眼部疲劳的方法就是少玩电脑看电视的时候不要离的太近还有看电视的时间要适量平时多做做眼保健操！

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蒙面人

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10^#

发表于 2011-5-10 09:03:26 |只看该作者

这个不错现在多数时间在机子面前

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蒙面人

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11^#

发表于 2011-5-10 10:03:01 |只看该作者

看来眨眼真是非常的重要，爱眨眼的人不爱近视呢。

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12^#

发表于 2011-5-10 10:04:08 |只看该作者

爱玩电脑的人都应该学习下。

大家好

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13^#

发表于 2011-5-10 16:28:50 |只看该作者

多谢分享，我就是眼睛一族电脑受害者！

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14^#

发表于 2011-8-11 17:47:29 |只看该作者

谢谢，楼主帮我学习了，十分感谢。

快乐生活快乐每一天

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发表于 2011-8-11 20:54:06 |只看该作者

这个对常常上网的人很有用呢。
不过很长时间究竟是多长呢？

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