【2013-07-12】光影水樓火熱開啟中

我心飞翔

落花飞雪 发表于 2013-7-12 16:40
我也看到了，笨笨最近是比较的努力的，训练加灌水，忙得很

这样才能够减肥呀，要努力了

落花飞雪

我心飞翔 发表于 2013-7-12 16:39
那就看看现在的速度怎么样了，如果没人都是20帖子也就到了

现在的速度很快了，估计再来几个水宝的话就更加快

笨蛋的礼物

落花飞雪 发表于 2013-7-12 16:41
游泳，这可算是放松了，没有特别的任务的吧？要游多少米？

就是20个来回就可以了~~~~没有速度要求哦

蓝色榕

戒定慧 发表于 2013-7-12 16:27
下午好，蓝色榕。是不是快要下班了？

是呀，我们是5点下班，周末一般会走的更早些。

笨蛋的礼物

我心飞翔 发表于 2013-7-12 16:41
是呀，暂时还是第一呀，你要努力了

哈哈~~我只有30的帖子~~~~不过我目标就是每天三百~~第几是无所谓的哦

落花飞雪

笨蛋的礼物 发表于 2013-7-12 16:41
这个还是可以的~~可能我们比较能吃苦吧~~哈哈

你们是比较的专业的，我们是业余的，偶尔为之的，很苦的

我心飞翔

落花飞雪 发表于 2013-7-12 16:42
现在的速度很快了，估计再来几个水宝的话就更加快

我觉得还是很有希望你下班前就到了

笨蛋的礼物

落花飞雪 发表于 2013-7-12 16:42
你们是比较的专业的，我们是业余的，偶尔为之的，很苦的

哈哈··~~~但是也可以锻炼到你们的意志品质啊

落花飞雪

我心飞翔 发表于 2013-7-12 16:41
这样才能够减肥呀，要努力了

减肥？我现在好像也还好，体重已经很久没变化了

我心飞翔

笨蛋的礼物 发表于 2013-7-12 16:42
哈哈~~我只有30的帖子~~~~不过我目标就是每天三百~~第几是无所谓的哦

这个你今天还是很容易就到了呀

笨蛋的礼物

蓝色榕 发表于 2013-7-12 16:42
是呀，我们是5点下班，周末一般会走的更早些。

蓝色榕下午好的哦~~~蓝胖子下完了没有啊？？

落花飞雪

笨蛋的礼物 发表于 2013-7-12 16:42
就是20个来回就可以了~~~~没有速度要求哦

那就是2000米？那也很高的强度了，我一般就能完成800米左右

笨蛋的礼物

继续再来一帖的~~~现在这个时间人还真多啊~~~吼吼

落花飞雪

我心飞翔 发表于 2013-7-12 16:43
我觉得还是很有希望你下班前就到了

还有一刻钟，不知道能不能完成900楼，我们来努力一下

笨蛋的礼物

我心飞翔 发表于 2013-7-12 16:43
这个你今天还是很容易就到了呀

也不是很容易的哦~~~就看今晚的了~~~哈哈